| 2023년 06월 |
| 목 8: |
1508 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.74g |
|
72.65g |
|
136.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 8: |
188 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.49g |
|
2.22g |
|
11.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 17: |
796 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.57g |
|
60.75g |
|
62.10g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
419 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.76g |
|
29.26g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1356 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.35g |
|
115.19g |
|
132.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 26: |
748 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
38.12g |
|
58.80g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1612 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.14g |
|
143.47g |
|
103.05g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1305 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.19g |
|
91.95g |
|
67.47g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1123 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.48g |
|
93.98g |
|
60.03g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
919 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.26g |
|
102.22g |
|
35.92g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1278 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.14g |
|
142.24g |
|
48.61g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1047 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.59g |
|
118.09g |
|
32.50g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1144 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
174.25g |
|
8.02g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1083 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.54g |
|
120.85g |
|
23.80g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
362 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
5.32g |
|
21.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 16: |
644 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.93g |
|
39.93g |
|
68.02g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
606 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.67g |
|
16.77g |
|
81.31g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
351 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.85g |
|
10.80g |
|
45.90g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
673 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
52.00g |
|
79.92g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
324 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.27g |
|
25.53g |
|
31.37g |
|
-
|
-
|
