| 2023년 03월 |
| 토 18: |
1160 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.20g |
|
42.10g |
|
64.38g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
664 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.25g |
|
59.77g |
|
7.39g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
630 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
77.24g |
|
3.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 2: |
1342 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.33g |
|
81.89g |
|
47.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 22: |
832 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.57g |
|
33.00g |
|
21.52g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 3: |
521 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
76.90g |
|
2.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 토 18: |
50 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
2.54g |
|
11.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 일 25: |
696 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.83g |
|
59.98g |
|
17.92g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 1: |
1068 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.97g |
|
44.96g |
|
13.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
388 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.55g |
|
41.15g |
|
4.52g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
942 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.96g |
|
43.14g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
804 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.33g |
|
66.72g |
|
5.30g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
831 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.26g |
|
58.79g |
|
10.92g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
755 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.38g |
|
59.02g |
|
12.69g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
755 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.38g |
|
59.02g |
|
12.69g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
743 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.26g |
|
58.39g |
|
9.92g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
861 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.42g |
|
68.33g |
|
25.16g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
373 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
13.25g |
|
3.87g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
959 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.08g |
|
75.71g |
|
7.61g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
789 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.47g |
|
80.42g |
|
10.70g |
|
-
|
-
|
