| 2013년 06월 |
| 월 24: |
1592 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.95g |
|
83.20g |
|
142.89g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1461 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
74.45g |
|
142.89g |
|
3244*
|
 1783
|
| 화 11: |
1329 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.77g |
|
81.91g |
|
161.30g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1997 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.07g |
|
96.70g |
|
182.09g |
|
2960*
|
963
|
| 일 9: |
1760 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.19g |
|
73.97g |
|
229.20g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1592 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.93g |
|
67.35g |
|
178.64g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1858 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.24g |
|
78.14g |
|
144.60g |
|
3220*
|
1362
|
| 목 6: |
1597 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.92g |
|
68.48g |
|
214.92g |
|
3220*
|
1623
|
| 수 5: |
1293 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.10g |
|
77.22g |
|
155.83g |
|
3220*
|
1927
|
| 화 4: |
1816 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
124.69g |
|
252.79g |
|
3220*
|
1404
|
| 월 3: |
1638
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
102.47g |
|
211.73g |
|
3639*
|
2001
|
| 2013년 05월 |
| 금 31: |
2115 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.16g |
|
84.52g |
|
259.17g |
|
3343*
|
1228
|
| 목 30: |
1813 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
98.65g |
|
266.61g |
|
3432*
|
1619
|
| 수 29: |
1853
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.55g |
|
108.93g |
|
227.56g |
|
3269*
|
1416
|
| 화 28: |
2155 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.96g |
|
89.50g |
|
299.43g |
|
3049*
|
894
|
| 일 26: |
1737
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.42g |
|
110.36g |
|
171.12g |
|
3043*
|
1306
|
| 토 25: |
1979
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.20g |
|
126.19g |
|
165.13g |
|
3495*
|
1516
|
| 금 24: |
1814
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
105.81g |
|
207.20g |
|
4139
|
2325
|
| 2013년 01월 |
| 월 14: |
218 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.58g |
|
9.09g |
|
38.05g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 화 22: |
527 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.38g |
|
16.72g |
|
55.45g |
|
-
|
-
|
