| 2019년 05월 |
| 월 27: |
431 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.49g |
|
24.15g |
|
47.80g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
350 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
4.00g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1057 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.28g |
|
59.50g |
|
103.54g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1216 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.76g |
|
56.77g |
|
99.89g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
924 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.55g |
|
91.93g |
|
80.76g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
887 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.56g |
|
45.22g |
|
92.21g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
711 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.56g |
|
35.50g |
|
74.99g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1221 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.07g |
|
76.68g |
|
113.24g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
973 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
80.87g |
|
103.31g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
908 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.74g |
|
25.52g |
|
122.54g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1029 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.08g |
|
32.04g |
|
110.36g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
999 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.38g |
|
49.92g |
|
107.51g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
997 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
45.77g |
|
146.70g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
860 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.89g |
|
53.24g |
|
126.74g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1231 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.18g |
|
49.60g |
|
152.14g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
649 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.66g |
|
35.79g |
|
70.05g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
621 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.01g |
|
16.50g |
|
102.73g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
941 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
25.01g |
|
143.65g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
1004 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.43g |
|
42.98g |
|
89.87g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
718 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
41.79g |
|
51.92g |
|
-
|
-
|
