| 2024년 05월 |
| 월 20: |
1001 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.60g |
|
62.00g |
|
81.00g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1190 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.68g |
|
114.09g |
|
51.36g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
366 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
31.00g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1650 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.77g |
|
117.47g |
|
129.43g |
|
136*
|
 1514
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
202*
|
-
|
| 화 7: |
1077 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.60g |
|
75.86g |
|
57.11g |
|
185*
|
892
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
120*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
143*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
397*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
102*
|
-
|
| 목 2: |
1014 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
80.60g |
|
117.50g |
|
82*
|
932
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
84*
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
2074 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.83g |
|
126.26g |
|
68.15g |
|
210*
|
1864
|
| 월 29: |
1478 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.99g |
|
134.72g |
|
81.06g |
|
201*
|
1277
|
| 일 28: |
1859 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.99g |
|
120.09g |
|
46.79g |
|
155*
|
1704
|
| 토 27: |
898 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
78.37g |
|
23.79g |
|
466*
|
432
|
| 금 26: |
2474 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.99g |
|
131.26g |
|
129.76g |
|
132*
|
2342
|
| 목 25: |
1115 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.27g |
|
71.63g |
|
65.44g |
|
560*
|
555
|
| 수 24: |
1017 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.91g |
|
76.42g |
|
67.45g |
|
361*
|
656
|
| 화 23: |
974 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.27g |
|
80.83g |
|
48.71g |
|
128*
|
846
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
111*
|
-
|
| 일 21: |
1211 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.99g |
|
102.69g |
|
41.22g |
|
652*
|
559
|
| 토 20: |
2127 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.22g |
|
109.51g |
|
56.13g |
|
566*
|
1561
|
