| 2024년 08월 |
| 월 5: |
1068 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.72g |
|
93.09g |
|
69.71g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
526 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.06g |
|
27.75g |
|
57.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1756 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.95g |
|
148.10g |
|
144.41g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
615 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
64.21g |
|
39.96g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
955 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
86.18g |
|
61.78g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2891 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.80g |
|
210.83g |
|
218.51g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1408 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
125.41g |
|
115.77g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2279 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.63g |
|
171.04g |
|
172.85g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1616 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.70g |
|
139.49g |
|
99.64g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2433 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.66g |
|
197.84g |
|
207.89g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2282 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.29g |
|
155.55g |
|
229.93g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1712 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.15g |
|
160.43g |
|
113.82g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1841 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.95g |
|
174.21g |
|
154.44g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2540 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.22g |
|
182.56g |
|
187.86g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1376 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
135.23g |
|
108.89g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1605 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.07g |
|
146.26g |
|
106.67g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
980 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.58g |
|
119.77g |
|
52.08g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1809 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.02g |
|
134.11g |
|
144.45g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
884 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.07g |
|
54.67g |
|
106.98g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
354 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.17g |
|
38.14g |
|
22.80g |
|
-
|
-
|
