| 2024년 07월 |
| 화 16: |
964 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.34g |
|
48.09g |
|
49.73g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
967 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.56g |
|
45.92g |
|
54.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 월 20: |
417 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.84g |
|
44.40g |
|
27.06g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2018 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.97g |
|
134.54g |
|
198.72g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2059 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.46g |
|
86.80g |
|
297.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 20: |
991 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
87.05g |
|
89.75g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1071 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
45.07g |
|
167.90g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1213 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.78g |
|
38.18g |
|
145.31g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1402 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.03g |
|
67.84g |
|
135.61g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1459 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.95g |
|
89.92g |
|
83.26g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 월 11: |
585 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.84g |
|
31.65g |
|
25.73g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1442 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.81g |
|
95.44g |
|
56.05g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 화 4: |
1315 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
110.04g |
|
116.86g |
|
3513*
|
 2198
|
| 월 3: |
1847 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.46g |
|
121.25g |
|
61.59g |
|
3513*
|
1666
|
| 2017년 03월 |
| 월 13: |
888 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
59.41g |
|
96.28g |
|
3542*
|
2654
|
| 일 12: |
1779 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.16g |
|
156.42g |
|
95.30g |
|
2998*
|
1219
|
| 금 10: |
888 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
61.79g |
|
113.58g |
|
3564*
|
2676
|
| 목 9: |
2779 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
112.69g |
|
355.03g |
|
3564*
|
785
|
| 2017년 02월 |
| 목 2: |
1333 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.53g |
|
117.74g |
|
48.82g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1438 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.74g |
|
161.24g |
|
24.86g |
|
-
|
-
|
