| 2020년 06월 |
| 금 19: |
254 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.79g |
|
2.88g |
|
67.17g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1800 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.46g |
|
86.38g |
|
16.60g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2245 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.55g |
|
140.93g |
|
56.39g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
157 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.99g |
|
12.86g |
|
4.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 27: |
1252 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.10g |
|
66.98g |
|
110.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 화 28: |
136 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
18.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 6: |
74 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 화 1: |
251 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.49g |
|
16.99g |
|
23.15g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 목 22: |
1050 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
42.01g |
|
96.99g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 29: |
-
|
-
|
|
3496*
|
-
|
| 월 8: |
364 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.65g |
|
39.67g |
|
23.93g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 13: |
206 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.83g |
|
6.54g |
|
3.95g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
182 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.33g |
|
13.74g |
|
4.65g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1134 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.92g |
|
77.43g |
|
61.43g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
181 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.16g |
|
12.84g |
|
2.83g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
412 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.90g |
|
20.57g |
|
12.46g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 화 19: |
1520 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.07g |
|
104.76g |
|
104.97g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1199 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.17g |
|
90.89g |
|
62.01g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
294 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.70g |
|
7.90g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1449 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.02g |
|
89.77g |
|
126.15g |
|
2934*
|
 1485
|
| 금 8: |
953 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.80g |
|
91.38g |
|
35.31g |
|
-
|
-
|
