| 2024년 09월 |
| 금 20: |
2071 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.22g |
|
88.11g |
|
199.59g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2910 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.09g |
|
100.14g |
|
522.23g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2089 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.40g |
|
73.29g |
|
282.11g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2210 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.18g |
|
62.17g |
|
282.99g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2025 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.86g |
|
69.46g |
|
304.80g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2596 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.44g |
|
125.48g |
|
487.63g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2577 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.08g |
|
94.14g |
|
283.95g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2921 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.51g |
|
75.30g |
|
455.33g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2170 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.70g |
|
57.54g |
|
299.65g |
|
1453*
|
 717
|
| 수 11: |
2226 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.38g |
|
78.96g |
|
445.81g |
|
2081*
|
145
|
| 화 10: |
2491 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.21g |
|
92.68g |
|
335.91g |
|
1761*
|
730
|
| 월 9: |
2549 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.33g |
|
96.16g |
|
305.23g |
|
1606*
|
943
|
| 일 8: |
2544 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.94g |
|
108.24g |
|
216.51g |
|
1606*
|
938
|
| 토 7: |
2424 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.81g |
|
103.74g |
|
257.89g |
|
1606*
|
818
|
| 금 6: |
2206 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.18g |
|
60.06g |
|
247.73g |
|
1606*
|
600
|
| 목 5: |
2570 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.35g |
|
83.24g |
|
364.72g |
|
1606*
|
964
|
| 수 4: |
2673 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.19g |
|
102.64g |
|
337.23g |
|
1606*
|
1067
|
| 화 3: |
3512 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
198.02g |
|
71.16g |
|
346.95g |
|
1123*
|
2389
|
| 월 2: |
2445 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.72g |
|
122.66g |
|
296.44g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2579 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.65g |
|
92.43g |
|
271.32g |
|
-
|
-
|
