| 2019년 02월 |
| 화 26: |
1039 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.54g |
|
43.10g |
|
115.18g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1062 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.85g |
|
37.22g |
|
106.02g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
264 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.28g |
|
14.21g |
|
4.09g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1019 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
41.53g |
|
118.12g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
924 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.66g |
|
25.23g |
|
112.36g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1380 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.71g |
|
67.38g |
|
66.89g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
660 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
30.25g |
|
69.07g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
616 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.64g |
|
27.85g |
|
79.13g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1257 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.02g |
|
51.69g |
|
143.52g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
880 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
43.82g |
|
90.44g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1372 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.29g |
|
46.80g |
|
175.19g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
788 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.49g |
|
41.73g |
|
59.96g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1125 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.83g |
|
46.81g |
|
98.85g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1353 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.98g |
|
36.03g |
|
100.42g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1365 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.16g |
|
58.68g |
|
152.12g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1724 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.63g |
|
104.32g |
|
192.57g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
956 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
46.07g |
|
110.93g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
991 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.15g |
|
37.77g |
|
120.76g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
903 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.76g |
|
37.65g |
|
81.44g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1190 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.86g |
|
69.17g |
|
155.45g |
|
-
|
-
|
