| 2024년 09월 |
| 목 26: |
1054 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
43.14g |
|
107.90g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
183 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
14.53g |
|
5.89g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
183 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
14.53g |
|
5.89g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
325 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
9.10g |
|
30.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
517 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.87g |
|
31.52g |
|
18.21g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
380 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
230.00g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1571 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.57g |
|
83.13g |
|
98.72g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
524 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.30g |
|
24.40g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
713 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.79g |
|
48.88g |
|
43.74g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
379 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.79g |
|
17.63g |
|
45.35g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1181 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.82g |
|
41.71g |
|
90.94g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
400 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.02g |
|
17.43g |
|
45.73g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
382 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.63g |
|
15.99g |
|
43.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
193 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.37g |
|
12.68g |
|
5.51g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
899 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.51g |
|
51.96g |
|
70.42g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1242 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.35g |
|
85.87g |
|
116.43g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
173 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.52g |
|
12.48g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
712 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
28.11g |
|
75.90g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
828 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.21g |
|
46.74g |
|
52.71g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
677 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.14g |
|
18.29g |
|
79.04g |
|
-
|
-
|
