| 2019년 04월 |
| 월 8: |
346 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.67g |
|
16.08g |
|
43.85g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1509 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.35g |
|
100.34g |
|
170.22g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
504 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.19g |
|
14.00g |
|
71.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 토 30: |
1435 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.23g |
|
65.04g |
|
169.45g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1236 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.88g |
|
34.21g |
|
172.24g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1844 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.84g |
|
74.66g |
|
238.35g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1698 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.79g |
|
76.97g |
|
209.54g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1687 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.85g |
|
63.50g |
|
203.68g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1698 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.08g |
|
71.71g |
|
209.69g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1678 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
71.72g |
|
226.94g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
251 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
11.32g |
|
38.80g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1649 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.91g |
|
77.34g |
|
222.20g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
562 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
14.17g |
|
91.40g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1789 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.68g |
|
70.12g |
|
222.07g |
|
1856*
|
 67
|
| 수 6: |
1389 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.59g |
|
38.57g |
|
184.69g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 수 20: |
1501 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.93g |
|
66.41g |
|
193.88g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
178 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.45g |
|
9.00g |
|
25.21g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1439 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.89g |
|
53.90g |
|
174.44g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1331 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.84g |
|
53.59g |
|
158.26g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1294 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.42g |
|
47.54g |
|
165.84g |
|
-
|
-
|
