| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1373 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.28g |
|
57.78g |
|
59.57g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1282 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.49g |
|
53.64g |
|
210.28g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
133 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.11g |
|
0.77g |
|
5.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 15: |
1501 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.56g |
|
30.08g |
|
60.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1846 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.08g |
|
59.72g |
|
35.59g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
794 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.75g |
|
30.00g |
|
29.50g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1075 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.83g |
|
52.97g |
|
26.80g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
258 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.75g |
|
14.20g |
|
21.50g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
619 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.58g |
|
25.50g |
|
25.14g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1199 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.22g |
|
68.14g |
|
13.38g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1650 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.52g |
|
42.17g |
|
99.39g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1153 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.07g |
|
51.37g |
|
36.42g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
454 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.68g |
|
33.93g |
|
3.39g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1305 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.88g |
|
74.54g |
|
37.97g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1336 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.71g |
|
81.88g |
|
42.05g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1532 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.56g |
|
135.47g |
|
40.50g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1535 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.85g |
|
78.25g |
|
40.54g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
458 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.95g |
|
18.48g |
|
11.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.35g |
|
59.61g |
|
54.05g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1272 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.65g |
|
76.55g |
|
41.23g |
|
-
|
-
|
