| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1229 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.86g |
|
71.36g |
|
103.12g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1165 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.80g |
|
61.08g |
|
93.28g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
957 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.48g |
|
53.58g |
|
111.53g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1140 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
58.17g |
|
118.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
876 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.74g |
|
28.39g |
|
84.85g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1001 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.61g |
|
74.63g |
|
85.05g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1393 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
44.88g |
|
104.02g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
988 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.12g |
|
39.57g |
|
142.48g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
764 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.77g |
|
28.13g |
|
107.70g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1016 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.23g |
|
68.12g |
|
69.74g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
526 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
32.14g |
|
40.37g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
755 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
35.91g |
|
33.69g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1150 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.24g |
|
139.76g |
|
33.77g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1135 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.12g |
|
142.30g |
|
18.31g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
925 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.10g |
|
43.04g |
|
169.49g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1126 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.22g |
|
69.12g |
|
131.84g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1256 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.75g |
|
58.60g |
|
200.39g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1315 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.01g |
|
69.92g |
|
123.11g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1291 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
69.18g |
|
106.77g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1120 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
15.00g |
|
140.00g |
|
-
|
-
|
