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Matić
다이어트 캘린더
9월 2024
Matić님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Matić 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1486 Cal
(
지방:
52.18g,
단백질:
75.60g,
탄수화물:
178.36g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
25255 Cal
(
지방:
887.13g,
단백질:
1285.20g,
탄수화물:
3032.20g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1625*
-
3
2053*
-
4
1557*
-
5
959*
-
6
1275*
-
7
1908*
-
8
217*
-
9
785*
-
10
1687*
-
11
1797*
-
12
1848*
-
13
2123*
-
14
2151*
-
15
1963*
-
16
1781*
-
17
1306*
-
18
220*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
99%
RDI기준*
(1486 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (32%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 09월 16일)
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