| 2023년 06월 |
| 목 29: |
1814 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.50g |
|
85.75g |
|
46.90g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1832 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.37g |
|
59.34g |
|
30.34g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1451 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.63g |
|
75.63g |
|
70.76g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
355 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.01g |
|
9.58g |
|
31.85g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
788 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.56g |
|
46.79g |
|
28.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 19: |
58 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.60g |
|
1.25g |
|
1.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 19: |
1235 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.28g |
|
77.11g |
|
45.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 16: |
539 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.51g |
|
30.98g |
|
12.48g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1028 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.42g |
|
46.71g |
|
65.27g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
310 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.88g |
|
6.63g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 2: |
1042 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.71g |
|
43.99g |
|
29.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 5: |
658 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.02g |
|
38.14g |
|
51.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 28: |
899 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.45g |
|
40.89g |
|
60.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 22: |
770 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
42.60g |
|
71.90g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1038 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.68g |
|
82.43g |
|
70.18g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
681 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
32.53g |
|
12.47g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
898 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.79g |
|
47.82g |
|
56.03g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
767 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.63g |
|
31.10g |
|
13.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 29: |
1563 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.00g |
|
68.25g |
|
76.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1407 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.94g |
|
66.17g |
|
59.65g |
|
-
|
-
|
