| 2022년 03월 |
| 수 30: |
522 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.64g |
|
17.92g |
|
66.96g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1234 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.15g |
|
54.82g |
|
128.90g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1236 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.56g |
|
74.64g |
|
98.67g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2143 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.36g |
|
80.27g |
|
202.47g |
|
1883*
|
 260
|
| 월 21: |
939 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.39g |
|
45.55g |
|
87.78g |
|
1907*
|
 968
|
| 일 20: |
435 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.73g |
|
20.11g |
|
48.22g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
3028 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.00g |
|
147.72g |
|
376.62g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
2928 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.29g |
|
106.72g |
|
315.84g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1296 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.71g |
|
61.61g |
|
133.32g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1454 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.80g |
|
68.38g |
|
125.40g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1666 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.34g |
|
98.91g |
|
160.65g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
906 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.50g |
|
33.61g |
|
128.24g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1262 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.97g |
|
62.04g |
|
132.01g |
|
2190*
|
928
|
| 토 12: |
1455 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.83g |
|
88.17g |
|
149.18g |
|
2418*
|
963
|
| 금 11: |
1863 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.15g |
|
90.19g |
|
233.45g |
|
1833*
|
30
|
| 목 10: |
2136 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.57g |
|
58.30g |
|
305.19g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
2157 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.55g |
|
78.95g |
|
292.30g |
|
1638*
|
519
|
| 화 8: |
803 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
36.82g |
|
84.31g |
|
2093*
|
1290
|
| 월 7: |
1539 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.01g |
|
54.09g |
|
158.68g |
|
1605*
|
66
|
| 일 6: |
790 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.52g |
|
33.42g |
|
80.64g |
|
2158*
|
1368
|
