| 2021년 05월 |
| 목 20: |
255 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.90g |
|
3.90g |
|
61.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 17: |
134 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.74g |
|
6.80g |
|
20.04g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
592 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.93g |
|
28.46g |
|
83.23g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
210 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
10.00g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
514 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
11.17g |
|
100.71g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1021 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.42g |
|
38.95g |
|
156.53g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
335 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
7.05g |
|
71.05g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1319 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
382.50g |
|
20.00g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
862 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.89g |
|
36.27g |
|
124.57g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
687 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.68g |
|
39.65g |
|
52.19g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
245 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
21.00g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
726 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.23g |
|
26.58g |
|
52.06g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1145 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.29g |
|
53.95g |
|
147.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
331 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.68g |
|
32.92g |
|
37.98g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1473 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.99g |
|
68.63g |
|
149.10g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
990 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.68g |
|
58.51g |
|
86.61g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
916 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
63.22g |
|
131.38g |
|
2523*
|
 1607
|
| 금 26: |
846 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.25g |
|
71.89g |
|
72.93g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
551 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.92g |
|
43.46g |
|
39.91g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1095 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.60g |
|
91.78g |
|
64.91g |
|
-
|
-
|
