| 2021년 06월 |
| 목 24: |
1269 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
35.91g |
|
191.64g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1151 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.22g |
|
38.84g |
|
70.01g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
64.76g |
|
97.77g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1588 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.57g |
|
72.21g |
|
149.53g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1321 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.87g |
|
59.60g |
|
114.75g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1917 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.93g |
|
72.01g |
|
191.75g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1462 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.57g |
|
92.13g |
|
147.54g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1493 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.32g |
|
91.94g |
|
161.21g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1509 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.60g |
|
88.61g |
|
121.77g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1547 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.83g |
|
82.61g |
|
174.39g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1654 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.48g |
|
69.50g |
|
130.30g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1780 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.61g |
|
95.52g |
|
153.57g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1498 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.61g |
|
95.21g |
|
144.59g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1498 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.11g |
|
127.62g |
|
85.41g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1469 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
72.08g |
|
169.81g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1509 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.18g |
|
119.20g |
|
145.54g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
988 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.62g |
|
49.42g |
|
169.75g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1596 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
101.75g |
|
143.63g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1413 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.93g |
|
78.54g |
|
162.98g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1208 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.27g |
|
92.71g |
|
105.52g |
|
-
|
-
|
