| 2014년 02월 |
| 금 28: |
533 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.55g |
|
55.62g |
|
44.71g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1224 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
153.95g |
|
67.01g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1676 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.38g |
|
158.58g |
|
145.30g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1859 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.60g |
|
206.97g |
|
124.62g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1097 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
115.37g |
|
72.96g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2065 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.56g |
|
185.72g |
|
155.29g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1848 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.85g |
|
212.30g |
|
119.95g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1828 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.01g |
|
183.97g |
|
162.54g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1779 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.68g |
|
149.70g |
|
187.32g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1487 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.25g |
|
76.34g |
|
141.74g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1377 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
155.06g |
|
108.74g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1585 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.08g |
|
176.47g |
|
144.31g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1711 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.12g |
|
172.45g |
|
132.65g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1878 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.39g |
|
197.23g |
|
169.29g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
320 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.43g |
|
63.49g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
120 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
23.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 2014년 01월 |
| 목 30: |
610 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.91g |
|
56.87g |
|
43.16g |
|
-
|
-
|
| 2013년 05월 |
| 일 5: |
650 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.35g |
|
70.14g |
|
34.54g |
|
-
|
-
|
| 2012년 09월 |
| 화 18: |
462 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.02g |
|
34.89g |
|
52.50g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
899 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
116.43g |
|
51.03g |
|
-
|
-
|
