| 2024년 02월 |
| 화 27: |
514 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
18.09g |
|
75.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 2: |
614 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.28g |
|
12.94g |
|
128.30g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 목 13: |
588 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
21.44g |
|
104.34g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
257 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.68g |
|
14.87g |
|
25.45g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 28: |
465 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.81g |
|
35.18g |
|
39.78g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
354 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.97g |
|
16.29g |
|
48.38g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
896 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
43.92g |
|
91.55g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 11: |
1037 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.13g |
|
44.18g |
|
91.03g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 토 25: |
1174 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.45g |
|
87.95g |
|
125.15g |
|
1348*
|
 174
|
| 2019년 12월 |
| 월 2: |
1026 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.02g |
|
57.70g |
|
160.08g |
|
1482*
|
456
|
| 일 1: |
515 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.59g |
|
67.70g |
|
61.54g |
|
1407*
|
892
|
| 2019년 11월 |
| 화 26: |
919 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.02g |
|
61.05g |
|
103.56g |
|
1245*
|
326
|
| 토 16: |
1130 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.69g |
|
31.56g |
|
175.55g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
72 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
850 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.61g |
|
17.01g |
|
164.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 30: |
366 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.09g |
|
8.64g |
|
70.63g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
779 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.21g |
|
17.80g |
|
165.87g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1862 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.56g |
|
93.33g |
|
199.87g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1098 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
49.29g |
|
110.60g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
303 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.39g |
|
20.31g |
|
29.65g |
|
-
|
-
|
