| 2024년 08월 |
| 일 18: |
630 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.34g |
|
7.72g |
|
161.71g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
447 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
30.39g |
|
71.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
886 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.31g |
|
40.07g |
|
99.60g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1004 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.24g |
|
21.69g |
|
134.62g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2092 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.59g |
|
62.10g |
|
241.93g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1257 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.17g |
|
39.69g |
|
139.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
685 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.91g |
|
29.70g |
|
49.97g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1138 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.70g |
|
70.14g |
|
84.05g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1073 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.45g |
|
19.97g |
|
122.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 15: |
2754 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.93g |
|
100.71g |
|
393.15g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1253 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.56g |
|
26.43g |
|
138.22g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1245 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.01g |
|
42.12g |
|
178.62g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1789 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.65g |
|
62.48g |
|
234.07g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
841 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
23.02g |
|
101.35g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1769 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.86g |
|
42.92g |
|
258.16g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1585 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.74g |
|
58.13g |
|
265.84g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1793 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.66g |
|
58.23g |
|
182.91g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1518 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
54.76g |
|
153.76g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1631 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.24g |
|
74.35g |
|
187.85g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1285 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.30g |
|
39.41g |
|
116.99g |
|
-
|
-
|
