| 2019년 05월 |
| 일 19: |
180 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.11g |
|
10.32g |
|
24.91g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1412 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.99g |
|
77.17g |
|
194.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 토 27: |
171 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.44g |
|
9.18g |
|
19.21g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
541 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.18g |
|
7.77g |
|
93.24g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1022 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.38g |
|
36.73g |
|
124.60g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
556 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.45g |
|
25.27g |
|
57.49g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
365 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
14.73g |
|
35.75g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
867 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.92g |
|
58.46g |
|
97.27g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
863 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.87g |
|
30.79g |
|
125.19g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1160 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
55.59g |
|
118.74g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1364 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.03g |
|
65.63g |
|
94.19g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1264 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.29g |
|
79.39g |
|
138.04g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
984 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.51g |
|
67.91g |
|
99.09g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1138 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
62.09g |
|
164.43g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
855 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.63g |
|
36.60g |
|
113.42g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
719 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.06g |
|
32.75g |
|
89.52g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
831 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.65g |
|
31.35g |
|
118.08g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1231 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
46.01g |
|
125.12g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
981 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.47g |
|
41.57g |
|
106.51g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1057 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
55.22g |
|
73.69g |
|
-
|
-
|
