| 2019년 04월 |
| 수 3: |
582 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.74g |
|
16.69g |
|
34.52g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 27: |
913 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.27g |
|
40.11g |
|
110.69g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1050 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.69g |
|
37.66g |
|
156.48g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1377 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
35.60g |
|
198.21g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
488 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
16.00g |
|
29.84g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1521 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.08g |
|
55.67g |
|
257.55g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1092 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.20g |
|
56.07g |
|
119.97g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1378 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.78g |
|
51.50g |
|
220.19g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1114 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.14g |
|
59.11g |
|
118.22g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1400 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.95g |
|
68.93g |
|
189.43g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1330 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.79g |
|
108.69g |
|
85.48g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1101 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.54g |
|
54.75g |
|
85.37g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1212 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
48.97g |
|
152.20g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1108 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
86.65g |
|
94.56g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1359 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.56g |
|
84.08g |
|
71.11g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1625 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.61g |
|
113.86g |
|
96.28g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1182 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.03g |
|
82.41g |
|
98.94g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1660 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.40g |
|
93.45g |
|
198.02g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1081 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
36.06g |
|
131.57g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
1483 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.77g |
|
52.05g |
|
151.83g |
|
-
|
-
|
