| 2021년 03월 |
| 토 20: |
196 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.23g |
|
16.85g |
|
6.74g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
617 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.44g |
|
59.48g |
|
53.53g |
|
2015*
|
 1398
|
| 목 18: |
364 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.47g |
|
28.21g |
|
24.88g |
|
2145*
|
1781
|
| 수 17: |
457 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
41.53g |
|
10.43g |
|
1755*
|
1298
|
| 화 16: |
318 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
24.20g |
|
32.86g |
|
2055*
|
1737
|
| 월 15: |
752 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.12g |
|
75.86g |
|
28.94g |
|
1891*
|
1139
|
| 일 14: |
1356 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.73g |
|
96.16g |
|
86.31g |
|
1261*
|
 95
|
| 토 13: |
1349 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.12g |
|
113.19g |
|
10.63g |
|
1253*
|
96
|
| 금 12: |
743 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
74.14g |
|
7.24g |
|
2135*
|
1392
|
| 목 11: |
1008 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.13g |
|
84.22g |
|
7.25g |
|
2091*
|
1083
|
| 수 10: |
835 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
90.03g |
|
6.84g |
|
1916*
|
1081
|
| 화 9: |
625 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
46.90g |
|
0.00g |
|
1949*
|
1324
|
| 월 8: |
-
|
-
|
|
1948*
|
-
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
1251*
|
-
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
1252*
|
-
|
| 금 5: |
-
|
-
|
|
1895*
|
-
|
| 목 4: |
-
|
-
|
|
1261*
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
1971*
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
2033*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
1895*
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
-
|
-
|
|
1254*
|
-
|
