| 2024년 09월 |
| 화 17: |
419 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.94g |
|
23.68g |
|
23.62g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1633 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.31g |
|
99.43g |
|
169.25g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1841 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.34g |
|
92.39g |
|
199.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
1557 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.46g |
|
107.44g |
|
110.29g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1602 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.39g |
|
139.18g |
|
141.55g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2025 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.46g |
|
132.53g |
|
182.32g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1029 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
73.33g |
|
97.50g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
3386 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.58g |
|
57.60g |
|
544.12g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1637 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.20g |
|
132.35g |
|
129.38g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1753 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.22g |
|
132.56g |
|
150.93g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1618 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.88g |
|
129.70g |
|
152.66g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1739 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.81g |
|
97.79g |
|
165.30g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
806 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.29g |
|
54.72g |
|
57.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1697 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.89g |
|
122.49g |
|
147.19g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1694 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.01g |
|
121.99g |
|
155.34g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1593 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.15g |
|
124.32g |
|
110.41g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1041 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.93g |
|
71.90g |
|
106.74g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1577 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.77g |
|
132.64g |
|
113.75g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1625 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.62g |
|
118.20g |
|
134.55g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1284 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.68g |
|
75.58g |
|
43.67g |
|
-
|
-
|
