| 2020년 08월 |
| 수 12: |
998 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
109.94g |
|
75.33g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1136 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.86g |
|
83.34g |
|
96.81g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1309 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.19g |
|
93.13g |
|
118.86g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1304 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.82g |
|
100.48g |
|
107.02g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 29: |
1361 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.48g |
|
106.54g |
|
102.91g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1340 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
84.56g |
|
107.61g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1338 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.67g |
|
104.02g |
|
97.04g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
310 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.27g |
|
32.09g |
|
34.39g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1354 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
111.83g |
|
96.19g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
860 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.61g |
|
73.57g |
|
6.42g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1061 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.12g |
|
90.74g |
|
8.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 12: |
1143 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.42g |
|
81.23g |
|
96.57g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 금 17: |
594 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.83g |
|
53.82g |
|
21.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 11: |
470 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
33.36g |
|
7.54g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
483 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.42g |
|
28.14g |
|
29.36g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
483 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.42g |
|
28.14g |
|
29.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 10: |
503 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.42g |
|
26.74g |
|
28.96g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
307 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.22g |
|
19.94g |
|
23.36g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
440 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.94g |
|
24.57g |
|
35.15g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
982 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.83g |
|
81.20g |
|
70.13g |
|
2196*
|
 1214
|
