| 2020년 04월 |
| 일 19: |
259 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.13g |
|
13.14g |
|
47.92g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
695 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
44.78g |
|
88.74g |
|
816*
|
 121
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
2009*
|
-
|
| 화 14: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
64.58g |
|
120.49g |
|
2025*
|
969
|
| 월 13: |
262 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.03g |
|
13.24g |
|
48.92g |
|
2133*
|
1871
|
| 일 12: |
247 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.19g |
|
10.98g |
|
48.07g |
|
2155*
|
1908
|
| 토 11: |
984 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.29g |
|
70.11g |
|
143.72g |
|
2126*
|
1142
|
| 금 10: |
862 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.82g |
|
60.24g |
|
125.93g |
|
2141*
|
1279
|
| 목 9: |
800 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.20g |
|
61.07g |
|
125.14g |
|
2083*
|
1283
|
| 수 8: |
1010 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
61.00g |
|
105.48g |
|
1960*
|
950
|
| 화 7: |
1118 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.63g |
|
72.85g |
|
179.35g |
|
2079*
|
961
|
| 월 6: |
1367 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.63g |
|
63.82g |
|
207.35g |
|
2123*
|
756
|
| 일 5: |
773 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
46.08g |
|
102.66g |
|
2086*
|
1313
|
| 토 4: |
642 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.59g |
|
46.43g |
|
77.01g |
|
2203*
|
1561
|
| 금 3: |
798 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.26g |
|
61.01g |
|
107.19g |
|
2161*
|
1363
|
| 목 2: |
1060 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.53g |
|
56.47g |
|
120.44g |
|
2195*
|
1135
|
| 수 1: |
1933 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.94g |
|
64.85g |
|
263.30g |
|
2203*
|
270
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
1679 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.46g |
|
75.03g |
|
232.55g |
|
2019*
|
340
|
| 월 30: |
2274 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.89g |
|
139.24g |
|
260.69g |
|
2026*
|
 248
|
| 일 29: |
1608 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.78g |
|
83.28g |
|
173.87g |
|
1862*
|
254
|
| 토 28: |
1401 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.54g |
|
84.37g |
|
166.58g |
|
2161*
|
760
|
