| 2020년 05월 |
| 금 29: |
164 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.40g |
|
30.66g |
|
4.82g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 23: |
395 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.98g |
|
52.90g |
|
38.08g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
517 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.35g |
|
77.59g |
|
40.82g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
413 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
64.32g |
|
30.17g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
410 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.47g |
|
57.07g |
|
38.14g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
497 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.45g |
|
79.39g |
|
32.63g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
522 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.48g |
|
75.54g |
|
46.72g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
466 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.24g |
|
80.22g |
|
26.76g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
275 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.31g |
|
34.96g |
|
28.89g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
641 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.22g |
|
101.50g |
|
43.91g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
1459*
|
-
|
| 수 8: |
303 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.87g |
|
60.48g |
|
7.77g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
213 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.16g |
|
22.53g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 월 30: |
476 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.24g |
|
53.68g |
|
47.95g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
213 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.41g |
|
35.24g |
|
7.84g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
457 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.08g |
|
52.83g |
|
43.45g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
252 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.49g |
|
42.30g |
|
9.41g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
482 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
71.99g |
|
26.88g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
429 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.93g |
|
50.83g |
|
49.70g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
547 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.04g |
|
70.93g |
|
49.65g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
519 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
98.60g |
|
23.10g |
|
-
|
-
|
