| 2024년 09월 |
| 목 5: |
1315 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.54g |
|
71.89g |
|
91.46g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1404 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
128.73g |
|
138.35g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1379 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
83.33g |
|
155.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 15: |
1200 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
38.61g |
|
205.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 12: |
489 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.95g |
|
23.95g |
|
22.85g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1520 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.40g |
|
120.95g |
|
90.63g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1578 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
78.25g |
|
247.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
103 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
3.90g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1426 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.79g |
|
68.68g |
|
88.92g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
142 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
10.00g |
|
2.60g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
142 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
10.00g |
|
2.60g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
147 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
2.50g |
|
4.50g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1422 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.93g |
|
92.37g |
|
118.48g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1515 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.11g |
|
91.22g |
|
106.16g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1374 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.91g |
|
110.54g |
|
53.80g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1423 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.40g |
|
84.14g |
|
92.38g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1435 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.69g |
|
66.27g |
|
148.58g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1417 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.91g |
|
130.48g |
|
94.08g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1370 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.80g |
|
99.28g |
|
57.21g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1393 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.40g |
|
89.91g |
|
42.65g |
|
-
|
-
|
