| 2024년 05월 |
| 2023년 07월 |
| 화 11: |
960 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
16.45g |
|
122.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 29: |
473 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
17.47g |
|
39.74g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
495 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.67g |
|
15.75g |
|
90.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 20: |
609 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.08g |
|
15.36g |
|
109.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 토 7: |
708 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
13.19g |
|
93.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 22: |
323 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.61g |
|
6.44g |
|
53.29g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
494 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.08g |
|
19.70g |
|
47.11g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
221 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.77g |
|
3.96g |
|
31.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 24: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.20g |
|
0.30g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
994 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
47.74g |
|
134.04g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 22: |
1333 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
58.96g |
|
181.97g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
857 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.93g |
|
35.76g |
|
97.05g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
846 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
52.58g |
|
79.90g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
942 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.98g |
|
32.89g |
|
103.20g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
590 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
17.64g |
|
101.34g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1011 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.27g |
|
24.59g |
|
138.98g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1086 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.09g |
|
30.66g |
|
115.61g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
255 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.12g |
|
6.28g |
|
18.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 22: |
790 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.73g |
|
19.34g |
|
114.47g |
|
-
|
-
|
