| 2019년 06월 |
| 금 7: |
8 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.44g |
|
1.13g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
401 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.96g |
|
31.73g |
|
43.21g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1555 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.89g |
|
58.29g |
|
244.52g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
885 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
62.01g |
|
91.68g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
132 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.80g |
|
1.60g |
|
20.80g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 30: |
120 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.92g |
|
1.92g |
|
11.28g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1169 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.45g |
|
57.69g |
|
115.86g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1438 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.40g |
|
85.94g |
|
159.43g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1329 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
98.23g |
|
134.12g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1031 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.57g |
|
86.87g |
|
103.09g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1681 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.84g |
|
65.46g |
|
134.06g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1441 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.33g |
|
61.66g |
|
194.45g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
380 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.25g |
|
31.05g |
|
36.28g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1457 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
72.74g |
|
190.86g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1184 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.69g |
|
59.25g |
|
151.28g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1439 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.34g |
|
70.43g |
|
221.15g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
770 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
28.14g |
|
86.84g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1430 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.24g |
|
115.69g |
|
138.36g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1339 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.09g |
|
51.56g |
|
206.44g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
975 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.68g |
|
28.30g |
|
154.26g |
|
-
|
-
|
