| 2014년 06월 |
| 화 3: |
958 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.43g |
|
64.27g |
|
23.26g |
|
-
|
-
|
| 2014년 05월 |
| 금 9: |
1323 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.87g |
|
91.18g |
|
133.81g |
|
3844*
|
 2521
|
| 목 8: |
1363 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
94.80g |
|
86.07g |
|
3774*
|
2411
|
| 수 7: |
2176 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.91g |
|
92.16g |
|
307.01g |
|
3774*
|
1598
|
| 화 6: |
691 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.83g |
|
10.96g |
|
67.04g |
|
3784*
|
3093
|
| 월 5: |
1482 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.78g |
|
85.33g |
|
160.27g |
|
3726*
|
2244
|
| 2014년 04월 |
| 금 25: |
630 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
20.00g |
|
103.00g |
|
3710*
|
3080
|
| 목 24: |
1636 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.82g |
|
127.22g |
|
71.91g |
|
3710*
|
2074
|
| 수 23: |
2465 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.15g |
|
95.43g |
|
312.80g |
|
3729*
|
1264
|
| 화 22: |
1428 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.17g |
|
73.61g |
|
176.96g |
|
3722*
|
2294
|
| 월 21: |
1871 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.31g |
|
97.23g |
|
207.23g |
|
3795*
|
1924
|
| 일 20: |
300 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
3.50g |
|
34.50g |
|
3319*
|
3019
|
| 토 19: |
1900 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.49g |
|
106.54g |
|
132.00g |
|
3751*
|
1851
|
| 금 18: |
2934 *
|
196%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.34g |
|
124.05g |
|
202.48g |
|
3776*
|
842
|
| 목 17: |
1644 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.58g |
|
91.37g |
|
142.45g |
|
3799*
|
2155
|
| 수 16: |
1635 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.75g |
|
90.32g |
|
187.88g |
|
3795*
|
2160
|
| 화 15: |
1340 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.00g |
|
75.75g |
|
118.50g |
|
3785*
|
2445
|
| 2012년 09월 |
| 일 9: |
165 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
12.00g |
|
25.50g |
|
3023*
|
2858
|
| 토 8: |
1224 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
70.86g |
|
145.31g |
|
2840*
|
1616
|
| 금 7: |
939 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.51g |
|
79.48g |
|
109.46g |
|
3133
|
2194
|
