| 2021년 08월 |
| 일 8: |
126 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 30: |
81 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.39g |
|
3.63g |
|
9.60g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
34 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
1.90g |
|
3.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 12: |
481 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.98g |
|
29.13g |
|
32.03g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
105 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
2.40g |
|
16.20g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
158 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.30g |
|
3.25g |
|
9.95g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1382 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
114.58g |
|
180.01g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1942 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.15g |
|
76.27g |
|
254.69g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1592 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.14g |
|
81.00g |
|
223.61g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 24: |
1439 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.20g |
|
134.30g |
|
161.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 27: |
488 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
9.40g |
|
77.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 목 27: |
1554 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.34g |
|
64.09g |
|
168.25g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1103 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
36.06g |
|
136.28g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
312 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.12g |
|
9.48g |
|
55.39g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
320 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.37g |
|
9.80g |
|
57.27g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1539 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
68.76g |
|
212.17g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1578 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.88g |
|
71.54g |
|
217.04g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1665 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.28g |
|
59.76g |
|
156.58g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1691 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.92g |
|
37.54g |
|
196.65g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1470 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
45.02g |
|
244.98g |
|
-
|
-
|
