| 2023년 11월 |
| 화 7: |
330 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
10.00g |
|
41.00g |
|
3243*
|
 2913
|
| 2018년 08월 |
| 토 11: |
46 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.93g |
|
11.48g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 목 5: |
2416 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.96g |
|
51.26g |
|
271.45g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
2426 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.89g |
|
53.07g |
|
280.39g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
1959*
|
-
|
| 목 22: |
240 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
15.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 월 11: |
-
|
-
|
|
3127*
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 금 24: |
3388 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.01g |
|
59.23g |
|
467.75g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 토 8: |
1270 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.00g |
|
28.00g |
|
140.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 화 27: |
891 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
30.72g |
|
106.28g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
940 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
23.00g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
700 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
18.00g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1180 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.00g |
|
26.00g |
|
132.00g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2160 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.00g |
|
54.00g |
|
243.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1140 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.50g |
|
33.00g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1460 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.50g |
|
43.00g |
|
137.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
820 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
23.00g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2720 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.00g |
|
67.00g |
|
287.00g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2220 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.48g |
|
40.83g |
|
237.80g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1140 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.50g |
|
33.00g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1229 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
23.25g |
|
158.75g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
910 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
20.57g |
|
129.90g |
|
-
|
-
|
