| 2024년 09월 |
| 금 20: |
880 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.20g |
|
47.20g |
|
98.35g |
|
1009*
|
 129
|
| 목 19: |
955 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
46.19g |
|
114.80g |
|
1442*
|
487
|
| 수 18: |
967 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.44g |
|
41.70g |
|
126.78g |
|
1325*
|
358
|
| 화 17: |
919 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
59.75g |
|
87.59g |
|
1452*
|
533
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
1386*
|
-
|
| 일 15: |
263 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.12g |
|
8.56g |
|
45.61g |
|
1339*
|
1076
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
1531*
|
-
|
| 금 13: |
409 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.78g |
|
29.72g |
|
27.11g |
|
1339*
|
930
|
| 목 12: |
1284 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
71.56g |
|
157.78g |
|
1473*
|
189
|
| 수 11: |
966 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
63.59g |
|
88.86g |
|
1448*
|
482
|
| 화 10: |
704 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
39.02g |
|
91.74g |
|
1438*
|
734
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1302*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1307*
|
-
|
| 토 7: |
61 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
3.00g |
|
16.00g |
|
1353*
|
1292
|
| 금 6: |
735 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.74g |
|
52.18g |
|
82.73g |
|
1437*
|
702
|
| 목 5: |
814 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.78g |
|
61.73g |
|
86.97g |
|
1431*
|
617
|
| 수 4: |
838 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
52.81g |
|
87.92g |
|
1432*
|
594
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1430*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1304*
|
-
|
