| 2020년 01월 |
| 목 9: |
838 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
66.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1528
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.00g |
|
93.00g |
|
75.00g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1990 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
66.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 화 24: |
165 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.61g |
|
12.58g |
|
13.12g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1568 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.00g |
|
121.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1253
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.21g |
|
137.14g |
|
19.39g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
915 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.41g |
|
69.38g |
|
26.31g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1915 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.87g |
|
146.54g |
|
26.82g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1916
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.52g |
|
135.93g |
|
29.63g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
838 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
66.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1253 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.65g |
|
133.25g |
|
38.98g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1474
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.72g |
|
135.62g |
|
53.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 화 28: |
1432
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.64g |
|
138.53g |
|
28.72g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 금 1: |
1038 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.38g |
|
84.88g |
|
6.67g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
1320
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.91g |
|
132.91g |
|
26.53g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1381 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.12g |
|
135.50g |
|
11.49g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2149
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.25g |
|
136.04g |
|
18.53g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1972
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.61g |
|
154.18g |
|
32.57g |
|
-
|
-
|
