| 2019년 06월 |
| 수 26: |
283 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.13g |
|
13.18g |
|
14.03g |
|
2537*
|
 2254
|
| 화 25: |
77 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
2.00g |
|
10.00g |
|
2784*
|
2707
|
| 월 24: |
639 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
17.10g |
|
82.65g |
|
2512*
|
1873
|
| 일 23: |
470 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
13.90g |
|
82.80g |
|
1721*
|
1251
|
| 토 22: |
268 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.25g |
|
6.40g |
|
47.90g |
|
2336*
|
2068
|
| 금 21: |
880 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
25.43g |
|
115.96g |
|
2411*
|
1531
|
| 목 20: |
1028 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.90g |
|
96.70g |
|
102.20g |
|
2679*
|
1651
|
| 수 19: |
919 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
31.00g |
|
124.00g |
|
2044*
|
1125
|
| 2019년 02월 |
| 월 11: |
433 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
14.49g |
|
87.76g |
|
2447*
|
2014
|
| 토 9: |
146 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.06g |
|
5.94g |
|
27.35g |
|
1757*
|
1611
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
2320*
|
-
|
| 목 7: |
827 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.59g |
|
12.35g |
|
94.65g |
|
1988*
|
1161
|
| 수 6: |
1453 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.81g |
|
46.41g |
|
176.28g |
|
2504*
|
1051
|
| 화 5: |
1070 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
38.95g |
|
158.30g |
|
1765*
|
695
|
| 월 4: |
608 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.75g |
|
28.19g |
|
72.81g |
|
2496*
|
1888
|
| 일 3: |
1318 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.72g |
|
49.02g |
|
177.56g |
|
2056*
|
738
|
| 토 2: |
793 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.22g |
|
18.60g |
|
103.79g |
|
2264*
|
1471
|
| 금 1: |
724 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.25g |
|
31.32g |
|
92.07g |
|
1851*
|
1127
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
286 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.54g |
|
10.29g |
|
30.66g |
|
2158*
|
1872
|
| 수 30: |
365 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.44g |
|
15.75g |
|
46.31g |
|
2368*
|
2003
|
