2024년 06월 |
일 23: |
1309 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
72.46g |
|
127.18g |
|
-
|
-
|
2022년 04월 |
수 20: |
1169 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.62g |
|
65.41g |
|
155.41g |
|
-
|
-
|
일 17: |
1534 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.03g |
|
59.27g |
|
207.94g |
|
1946*
|
412
|
토 16: |
1312 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.34g |
|
77.99g |
|
109.03g |
|
1764*
|
452
|
목 14: |
265 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.01g |
|
26.76g |
|
14.36g |
|
-
|
-
|
2022년 02월 |
목 24: |
489 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.13g |
|
31.19g |
|
14.92g |
|
-
|
-
|
2021년 12월 |
금 10: |
472 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.30g |
|
39.25g |
|
12.83g |
|
-
|
-
|
수 8: |
650 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
27.38g |
|
59.26g |
|
-
|
-
|
일 5: |
1075 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.18g |
|
51.09g |
|
113.11g |
|
-
|
-
|
토 4: |
1048 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.73g |
|
59.23g |
|
137.22g |
|
-
|
-
|
2021년 07월 |
금 16: |
1442 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.36g |
|
80.91g |
|
158.09g |
|
-
|
-
|
2021년 06월 |
금 25: |
598 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.07g |
|
32.99g |
|
47.40g |
|
-
|
-
|
수 23: |
1241 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
68.99g |
|
138.19g |
|
-
|
-
|
목 10: |
289 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
16.10g |
|
16.40g |
|
-
|
-
|
수 9: |
509 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.56g |
|
34.83g |
|
63.04g |
|
-
|
-
|
화 1: |
892 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.76g |
|
65.75g |
|
50.94g |
|
-
|
-
|
2021년 05월 |
월 31: |
1180 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
44.10g |
|
173.85g |
|
-
|
-
|
화 25: |
976 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
48.38g |
|
100.89g |
|
-
|
-
|
월 24: |
478 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.52g |
|
30.44g |
|
47.05g |
|
-
|
-
|
일 23: |
399 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
25.11g |
|
47.61g |
|
-
|
-
|