| 2020년 05월 |
| 금 8: |
797 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
88.12g |
|
50.01g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 월 13: |
576 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
29.76g |
|
96.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 11: |
300 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.77g |
|
13.64g |
|
39.97g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 목 26: |
416 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.67g |
|
7.64g |
|
91.71g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
287 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
10.80g |
|
48.40g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 21: |
1133 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.13g |
|
18.09g |
|
201.82g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
306 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.15g |
|
8.86g |
|
52.67g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
587 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.67g |
|
28.14g |
|
78.61g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
624 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.87g |
|
40.93g |
|
25.05g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
238 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
7.37g |
|
45.75g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
222 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.88g |
|
14.95g |
|
15.80g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 화 30: |
147 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.19g |
|
13.84g |
|
14.68g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
406 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.39g |
|
11.09g |
|
76.65g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 수 26: |
77 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.68g |
|
1.40g |
|
16.40g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
196 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
13.61g |
|
2.31g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
180 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.59g |
|
5.44g |
|
28.34g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
124 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
2.23g |
|
28.06g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
315 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
3.42g |
|
37.80g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
295 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
4.62g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 30: |
256 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
33.73g |
|
20.40g |
|
-
|
-
|
