| 2024년 05월 |
| 월 13: |
201 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.17g |
|
6.72g |
|
22.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 10: |
453 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
12.58g |
|
55.34g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
673 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.19g |
|
32.49g |
|
82.97g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1763 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.38g |
|
91.34g |
|
160.29g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
392 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
19.08g |
|
39.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 30: |
466 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.19g |
|
23.16g |
|
45.67g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1686 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.71g |
|
68.93g |
|
143.94g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
810 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.58g |
|
35.73g |
|
24.66g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
495 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.49g |
|
25.56g |
|
41.67g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1555 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.45g |
|
86.36g |
|
189.45g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
550 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.99g |
|
26.06g |
|
47.67g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
808 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
60.57g |
|
67.33g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1450 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
72.56g |
|
149.67g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1061 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
37.07g |
|
138.95g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1227 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
50.81g |
|
120.48g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1541 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.38g |
|
129.06g |
|
112.10g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1647 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.96g |
|
47.98g |
|
170.29g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1387 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.50g |
|
146.75g |
|
64.97g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1433 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.07g |
|
97.92g |
|
95.30g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1766 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.98g |
|
91.53g |
|
121.79g |
|
-
|
-
|
