| 2021년 09월 |
| 금 17: |
1433 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.87g |
|
126.76g |
|
150.71g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1148 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
85.60g |
|
107.46g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
288 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
43.13g |
|
20.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 26: |
125 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
12.13g |
|
15.32g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
755 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.96g |
|
74.79g |
|
75.94g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1222 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
103.86g |
|
93.93g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1138 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.71g |
|
126.51g |
|
81.41g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1535 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.88g |
|
115.40g |
|
130.79g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
275 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.83g |
|
12.68g |
|
35.73g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
550 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.44g |
|
41.59g |
|
56.13g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1193 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.05g |
|
71.83g |
|
126.21g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1543 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.84g |
|
118.81g |
|
151.38g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1259 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
124.14g |
|
98.08g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
844 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.88g |
|
73.16g |
|
85.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 26: |
1815 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.93g |
|
160.03g |
|
188.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 20: |
679 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
38.71g |
|
66.75g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
718 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.12g |
|
42.85g |
|
101.67g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 18: |
1852 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.11g |
|
174.33g |
|
188.94g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1590 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
151.46g |
|
150.32g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1431 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
162.31g |
|
137.07g |
|
-
|
-
|
