| 2024년 06월 |
| 토 15: |
1949 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.43g |
|
93.34g |
|
241.65g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
550 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.39g |
|
18.93g |
|
80.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 16: |
1014 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
49.69g |
|
132.49g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1224 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.55g |
|
60.07g |
|
76.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 5: |
188 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.36g |
|
4.29g |
|
38.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 29: |
110 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.25g |
|
5.65g |
|
12.10g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1063 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.98g |
|
35.15g |
|
143.58g |
|
1471*
|
 408
|
| 월 22: |
1460 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.88g |
|
54.57g |
|
159.49g |
|
1468*
|
8
|
| 2020년 11월 |
| 월 9: |
284 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.87g |
|
9.05g |
|
37.55g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 23: |
510 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.21g |
|
18.72g |
|
70.76g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
953 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
58.65g |
|
88.36g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
997 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
54.17g |
|
117.34g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1009 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.40g |
|
27.43g |
|
148.19g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1028 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.21g |
|
46.11g |
|
104.71g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1306 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.03g |
|
43.95g |
|
172.63g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1133 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.37g |
|
56.23g |
|
108.58g |
|
1505*
|
372
|
| 2020년 07월 |
| 월 20: |
194 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.25g |
|
6.54g |
|
25.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 월 18: |
1287 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
59.61g |
|
171.94g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
590 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
31.61g |
|
54.40g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
953 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.29g |
|
49.35g |
|
85.74g |
|
-
|
-
|
