| 2024년 01월 |
| 금 19: |
980 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.13g |
|
54.02g |
|
59.02g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 10: |
375 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
10.14g |
|
2.13g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 18: |
444 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.18g |
|
9.58g |
|
75.03g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
276 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.63g |
|
11.29g |
|
33.73g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 일 23: |
416 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.47g |
|
24.03g |
|
33.24g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
858 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.34g |
|
101.58g |
|
81.09g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
165 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.57g |
|
6.84g |
|
19.64g |
|
2271*
|
 2106
|
| 화 18: |
1112 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.44g |
|
87.50g |
|
124.78g |
|
2200*
|
1088
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
578 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.56g |
|
59.18g |
|
34.90g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
816 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.18g |
|
39.26g |
|
130.64g |
|
2179*
|
1363
|
| 월 13: |
1404 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.65g |
|
53.32g |
|
85.37g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 30: |
164 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.55g |
|
12.60g |
|
12.99g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
128 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.91g |
|
3.10g |
|
21.17g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
577 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.70g |
|
46.44g |
|
45.48g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
365 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.27g |
|
18.09g |
|
34.97g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
962 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.69g |
|
40.69g |
|
67.29g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 월 1: |
605 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.37g |
|
36.71g |
|
77.15g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 토 22: |
828 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.30g |
|
24.85g |
|
110.02g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
165 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.92g |
|
12.42g |
|
8.48g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1323 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
44.65g |
|
151.97g |
|
-
|
-
|
