| 2021년 11월 |
| 일 14: |
333 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.51g |
|
5.26g |
|
40.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 19: |
910 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
32.61g |
|
114.07g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
138 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.42g |
|
4.65g |
|
17.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 월 27: |
167 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.40g |
|
4.30g |
|
15.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 10: |
1666 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.09g |
|
86.75g |
|
220.44g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
606 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.21g |
|
31.49g |
|
71.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 11: |
1338 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.08g |
|
53.29g |
|
165.29g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1894 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.00g |
|
79.54g |
|
172.59g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 28: |
1243 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
63.46g |
|
159.59g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1614 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.63g |
|
75.10g |
|
150.05g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1656 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.99g |
|
92.76g |
|
156.01g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
991 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.66g |
|
59.43g |
|
94.98g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
962 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
60.60g |
|
76.70g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2008 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.14g |
|
97.36g |
|
182.07g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1156 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
94.13g |
|
77.66g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1168 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
76.31g |
|
112.28g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1397 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.78g |
|
74.66g |
|
122.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1248 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
111.24g |
|
111.26g |
|
-
|
-
|
