| 2024년 05월 |
| 목 16: |
621 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.41g |
|
17.42g |
|
117.81g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
844 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
26.25g |
|
146.53g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
460 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
15.88g |
|
88.91g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
359 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.43g |
|
14.30g |
|
66.35g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1462 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.21g |
|
54.67g |
|
208.72g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1002 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
31.17g |
|
173.81g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1411 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
54.18g |
|
192.70g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1062 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.25g |
|
26.25g |
|
167.54g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2147 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.86g |
|
85.14g |
|
297.95g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1575 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
55.83g |
|
286.96g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1508 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
103.45g |
|
196.68g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1169 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
28.28g |
|
190.78g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1938 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
71.80g |
|
299.99g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1924 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
96.84g |
|
296.66g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2118 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.93g |
|
97.84g |
|
298.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1079 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.46g |
|
35.29g |
|
174.14g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2021 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.42g |
|
75.33g |
|
291.49g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1580 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.24g |
|
68.71g |
|
227.87g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2061 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.45g |
|
94.50g |
|
297.14g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1857 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
91.24g |
|
301.30g |
|
-
|
-
|
