| 2024년 04월 |
| 수 24: |
250 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
37.52g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
386 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.99g |
|
48.80g |
|
27.76g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
470 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.97g |
|
16.33g |
|
90.71g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
519 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.73g |
|
49.94g |
|
50.35g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
677 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
15.47g |
|
107.75g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
378 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
18.46g |
|
72.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
1128 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.95g |
|
53.68g |
|
108.43g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
793 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.92g |
|
41.65g |
|
48.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
457 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.70g |
|
36.40g |
|
47.69g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
679 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.86g |
|
23.66g |
|
104.17g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1486 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.43g |
|
41.78g |
|
216.31g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
722 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
49.09g |
|
79.48g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
398 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.38g |
|
28.54g |
|
47.24g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1106 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
36.87g |
|
130.76g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
804 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.41g |
|
63.63g |
|
65.55g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
774 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
43.81g |
|
86.34g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
431 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.82g |
|
45.22g |
|
19.42g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
416 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.19g |
|
34.59g |
|
44.84g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
763 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.01g |
|
47.19g |
|
81.76g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
763 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.63g |
|
13.75g |
|
155.38g |
|
-
|
-
|
