| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1610 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.01g |
|
84.39g |
|
159.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 16: |
1262 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.90g |
|
60.16g |
|
122.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
659 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
24.15g |
|
51.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 19: |
886 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.11g |
|
39.30g |
|
126.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 12: |
1822 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.12g |
|
75.15g |
|
197.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 16: |
925 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.16g |
|
51.28g |
|
118.33g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1316 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.95g |
|
56.59g |
|
173.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 24: |
1610 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.86g |
|
45.59g |
|
234.40g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1775 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.30g |
|
62.23g |
|
176.97g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1764 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.75g |
|
75.54g |
|
169.31g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
969 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
55.39g |
|
151.33g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1465 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.08g |
|
51.62g |
|
183.05g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
656 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.76g |
|
36.94g |
|
99.03g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
885 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
38.28g |
|
117.38g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1504 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.81g |
|
98.11g |
|
164.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 21: |
1538 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.60g |
|
58.72g |
|
157.17g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1402 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
97.84g |
|
152.99g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
286 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.96g |
|
9.17g |
|
29.19g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1972 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.05g |
|
115.76g |
|
142.07g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1573 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.65g |
|
74.37g |
|
184.71g |
|
-
|
-
|
