| 2022년 02월 |
| 일 13: |
291 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.43g |
|
18.34g |
|
43.89g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
853 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
37.06g |
|
108.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 20: |
1699 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.53g |
|
83.42g |
|
215.63g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 3: |
1175 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
56.23g |
|
139.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 16: |
1027 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
69.25g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 18: |
514 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.31g |
|
23.13g |
|
70.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 18: |
1149 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.33g |
|
69.57g |
|
119.80g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
166 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.71g |
|
20.35g |
|
1.03g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
622 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.15g |
|
38.18g |
|
39.05g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
743 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.42g |
|
94.80g |
|
29.59g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1928 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
83.34g |
|
251.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
553 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.95g |
|
48.63g |
|
67.59g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1012 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.27g |
|
68.01g |
|
129.99g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
937 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.38g |
|
77.35g |
|
101.34g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
122 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
16.72g |
|
8.78g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
680 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.24g |
|
32.91g |
|
54.37g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
843 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
54.26g |
|
82.17g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
981 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.48g |
|
39.37g |
|
130.40g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1249 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
65.00g |
|
99.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
387 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.63g |
|
16.69g |
|
51.60g |
|
-
|
-
|
