| 2019년 08월 |
| 목 8: |
2334 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.57g |
|
91.82g |
|
296.05g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 일 14: |
248 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.85g |
|
10.27g |
|
46.46g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1477 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
67.04g |
|
193.48g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1540 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.98g |
|
83.49g |
|
221.96g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1804 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
80.23g |
|
226.29g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1632 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.30g |
|
99.62g |
|
198.66g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1023 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
44.64g |
|
147.44g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1413 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
60.33g |
|
185.25g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1347 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.19g |
|
99.88g |
|
151.04g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1649 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.29g |
|
70.73g |
|
212.51g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1433 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.89g |
|
88.34g |
|
166.24g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1490 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.76g |
|
84.22g |
|
200.41g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1621 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.98g |
|
80.45g |
|
198.79g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1857 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.97g |
|
119.53g |
|
205.88g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1296 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.54g |
|
69.24g |
|
174.94g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
1245 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.21g |
|
53.91g |
|
185.60g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1582 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.77g |
|
62.90g |
|
212.54g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1822 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
100.85g |
|
267.78g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1839 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.58g |
|
85.38g |
|
255.62g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
920 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.92g |
|
44.86g |
|
132.89g |
|
-
|
-
|
